Belum Banyak Diketahui, Ini Manfaat Kesehatan dari Mempunyai Hewan Peliharaan

Senin, 27 Maret 2023

Memelihara hewan, baik anjing, kucing, ataupun kelinci pastinya terasa menyenangkan, ya. Namun, tidak hanya menyenangkan lho, mempunyai hewan peliharaan ternyata juga dapat membawa sejumlah manfaat kesehatan, seperti meredakan stres dan meningkatkan aktivitas fisik.

Setiap orang mungkin memiliki alasannya masing-masing saat memutuskan untuk memelihara hewan di rumah, misalnya untuk menemani kegiatan sehari-hari atau menjaga rumah. Namun, terlepas dari tujuan memeliharanya, kehadiran hewan peliharaan di rumah nyatanya juga memiliki manfaat positif bagi pemiliknya.

Manfaat Kesehatan dari Mempunyai Hewan Peliharaan

Di bawah ini adalah sejumlah manfaat memelihara hewan bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh:

1. Meningkatkan aktivitas fisik

Jalan-jalan sore bersama anjing, bermain tali dengan kucing, atau bermain kejar-kejaran dengan kelinci, mungkin hanya terdengar seperti kegiatan yang biasa dilakukan bersama hewan peliharaan.

Padahal, tanpa disadari, melakukan berbagai kegiatan tersebut ternyata juga dapat meningkatkan aktivitas fisikmu, sehingga tubuh bisa terasa lebih fit dan bugar.

2. Meredakan stres

Penelitian menyebutkan, dengan bermain bersama hewan peliharaan dan melihat tingkah lakunya yang menggemaskan dapat membuat pikiran lebih relaks dan membantu meredakan stres.

Alasannya adalah karena melakukan berbagai kegiatan menyenangkan seperti ini bisa membantu meningkatkan produksi hormon kebahagiaan, seperti endorfin dan oxitosin, serta menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol.

3. Menjaga kesehatan jantung

Memelihara anjing, kucing, dan hewan lain juga dikaitkan tekanan darah dan denyut jantung yang lebih stabil. Hal ini tentunya bisa membuat jantung lebih sehat.

Perlu diketahui, biasanya saat seseorang mengalami stres, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih tinggi. Nah, sebuah penelitian yang melibatkan pemelihara hewan menyebutkan, dengan memelihara hewan, denyut jantung dan tekanan darah yang sempat tinggi ini dapat lebih cepat kembali ke tingkat yang normal.

4. Menurunkan risiko alergi

Meski belum diketahui pasti efektivitasnya, salah satu penelitian mengungkapkan adanya penurunan risiko terjadinya reaksi alergi tertentu, seperti asma dan eksim, pada anak-anak yang memiliki hewan peliharaan.

Hal tersebut dikaitkan dengan meningkatnya kerja dan fungsi sistem kekebalan tubuh anak saat terpapar dengan hewan peliharaannya.

Kendati demikian, perlu diingat bahwa alergi bisa dipicu oleh beragam faktor dan kondisi, termasuk riwayat keluarga yang memang alergi terhadap bahan atau zat tertentu dan juga lingkungan.

Jadi, jika anak memang alergi terhadap bulu hewan peliharaan, maka menjauhkannya dari hewan peliharaan adalah cara yang paling baik untuk mencegah kemunculan alergi.

5. Meningkatkan kesehatan mental

Adanya hewan peliharaan di rumah juga bisa menumbuhkan rasa kasih sayang, mengurangi rasa kesepian, memunculkan kembali motivasi, bahkan meningkatkan harga diri pemiliknya. Inilah alasan mengapa mempunyai hewan peliharaan disebut mampu menjaga kesehatan mental seseorang.

Penelitian bahkan menyebutkan, memelihara hewan dapat membantu mengurangi gejala dari gangguan kecemasan, depresi, dan gangguan stres pascatrauma.

Nah, itulah beragam manfaat memelihara hewan bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh. Akan tetapi, penting untuk diingat, meski memelihara hewan memang bermanfaat, tapi terkadang hewan peliharaan juga dapat membawa kuman penyebab penyakit.

Oleh sebab itu, bila kamu memiliki hewan peliharaan di rumah, peliharalah kebersihannya dan jaga kesehatan hewan peliharaanmu dengan cara memberi makanan khusus hewan, memvaksin hewan peliharaan, serta memberi vitamin, obat cacing, dan obat kutunya secara berkala.

Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah berinteraksi dengan hewan peliharaanmu. Namun, jika setelah berinteraksi dengan hewan peliharaan kamu mengalami reaksi alergi atau gejala lain, seperti demam atau ruam kulit, segera ke dokter untuk diperiksa dan diberikan penanganan yang tepat.

 

Sumber: halodoc.com

Hypocrates Gallery dibangun dan dirancang sedemikian rupa untuk memenuhi kebutuhan Anda yang mencari kamar kost khusus wanita. Hypocrates Gallery berlokasi strategis dekat dengan rumpun ilmu kesehatan (RIK) Universitas Indonesia yaitu fakultas kedokteran , fakultas kedokteran gigi, farmasi, kesehatan masyarakat, keperawatan Universitas Indonesia. Dengan kemudahan transportasi (hanya 5 menit jalan kaki ke Stasiun Pondok Cina) dan dekat dengan berbagai tempat perbelanjaan dan toko buku modern disertai fasilitas premium yang terdiri dari fasilitas kamar dan keamanan (CCTV).

Kost putri dekat UI